Antojos Dulces

Hola

Seguramente, cuando comes una rebanada de pastel, un helado o unas galletas no puedes dejar de comer y quieres más...

¿Sabías que el azúcar refinada es 10 veces más adictiva que la cocaína?

¡Siii!

Es la culpable #1 de nuestros antojos y ansiedad por comer cuando dejas de consumirla por un periodo de tiempo considerable, tu adicción reduce radicalmente.

Pero si eres amante de los postres, te apuesto a que no querrás dejarlos de la noche a la mañana, así que busquemos soluciones para este problema.

Te comparto estos brownies saludables:

Ingredientes:

• 200 gr de garbanzos cocidos

• stevia al gusto

• 45 gr de copos de avena (sin gluten)

• 25 gr de compota de manzana

• 3 cdas. de cacao en polvo

• 2 cdas. de aceite de oliva virgen

• 1/2 cda. de levadura en polvo

• 1/4 cda. de bicarbonato

• 1/4 cda. de sal

• Vainilla1

• Un puñado de nueces troceadas

Procedimiento:

Tan fácil como triturar los garbanzos con el stevia, añadir el resto de los ingredientes excepto el chocolate y las nueces y una vez esté todo homogéneo, añadir los dos últimos mezclar. Agregar a un molde forrado, horno precalentado. 180ºC unos 20 minutos. Reposar una hora. ¡DISFRUTARLO!